Routinen-Planer
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Dieser Planer begleitet dich Schritt für Schritt bei der Etablierung gesunder Gewohnheiten. Dank klarer Struktur und liebevoller Details behältst du den Überblick und entwickelst Routinen, die dich langfristig stärken. Deine neuen Routinen sollten so normal und selbstverständlich werden, wie das tägliche Zähneputzen.
Der Umfang des Workbooks beträgt 13 Seiten:
- Einleitung & Erklärung
- 15 Routine-Ideen
- Wochenplaner
- Reflexion


















